Участница лидирует на маршруте 2Б

 Да, да, да! Лазание я поставил на третье место после ОФП и работы с железом, потому что на начальном этапе оно не является лимитирующим фактором. Потому что, повторюсь, пролезть двойку или тройку умения много не надо. Плюс, лазание всегда можно тренировать параллельно.

Я всю жизнь лезу онсайтом максимум 6а-6б и меня это ни разу в Горах  не парило.  Я не собирался участвовать в скальных бегах, потому что я не скалолаз и не хочу тратить всё время на тренировку лазания. Ну нет у меня в достатке этого самого времени. И когда мне приходится выбирать, я выбираю ОФП, потому что на данном этапе для меня это важнее.Когда я тренирую лазание, я лажу только на объём, и чуть- чуть на трудность. Причём ближе к Горам я лажу с рюкзаком килограмм на 10-12 и ничего более. При этом я спокойно хожу скальные маршруты в Горах  в удовольствие и достаточно быстро. В прошлом году( 2016) я пролез онсайт маршрут Садовского на пятую Башню Короны в Ала-Арче за 7 часов в ботинках и кошках. Можете посмотреть отчёты других групп и поймёте, что это очень неплохое время.

Клиент на маршруте 5Б

Чуть попозжа, когда почувствуете большее влечение к скалам, чем к миксту например, с разработанными суставами и поставленной моторикой нарастить уровень сложности будет гораздо проще.

Про скалы добавить больше нечего.

Скальный полигон в Ала-Арче

А вот лазание в кошках надо тренировать с колыбели! Ибо это гораздо более часто используемый в Горах навык. Лазание, хождение в кошках, особенно по камням. Это очень непривычная нагрузка для ОДА и вестибуляра и она отнимает колоссальное количество энергии у неподготовленных людей. Опять же лазание в кошках — не драйтулинг, где Вы будете висеть на инструментах, используя ноги для цепляния за зацепы. Вам необходимо научиться уверенно стоять на кошках на рельефе различной крутизны! На эту тренировку, при отсутствии скал рядом с городом, придётся потратить время в Горах, но его необходимо потратить! И, на первых порах, чем больше, тем лучше. Этот навык позволил мне со сломанными руками выйти с Северной Стены Хана после срыва. Я лез только на кошках, упираясь локтями в скалу.

Участники на маршруте 3А

Лазание по льду. Тоже трудно тренируемый навык по причине отсутствия льда в большинстве городов. Тут опять же либо на ледовую школу к Ситнику и чтобы всё время посвятить лазанию по рельефу различной крутизны. Либо ехать на сборы в Арчу, лучше зимой с той же целью. Только лёд, только хардкор! Не вставайте сразу на фифы, учитесь стоять на кошках- крайне полезный навык! Я первый раз встал на фифы на ледовой пятёрке и после этого использовал их ещё раза три не больше. Научитесь стоять на кошках, встать на фифы потом, как два пальца об асфальт. Почувствуйте кайф от лазания с ледовыми инструментами!

http://

Вот соссно и всё. Уверенное владение железяками, уровень скалолазания 6а онсайт с рюкзаком 10кг,  уверенное владение кошками и Вы будете получать удовольствие на любом маршруте!

Останется только научиться читать рельеф и работать с верёвкой.